Costco生菜又来更新吃法啦🥬
之前分享的煎蛋生菜(图二)很多姐妹收藏,这次分享一个我夏天更常做的版本
✔️ 不用炒
✔️ 5分钟完成
✔️ 高蛋白低负担
✔️ 天热特别开胃
Costco这款罗马生菜一包6颗,$7.99,冷藏能放两周左右,真的很适合囤
🥩 今天做的是凉拌牛肉生菜。
做法:
1、牛肉片放生粉、胡椒盐、蚝油、生抽腌制(我一般都是提前腌制好分小袋装,每次取一包)
2、牛肉片放姜片焯水,变色马上捞出。
3、生菜洗净,水里加一点盐和油,焯30秒左右,颜色变绿立刻捞出
4、调万能凉拌汁:
✔️ 蒜末
✔️ 小米辣
✔️ 白芝麻
✔️ 淋一勺热油激香
再加入:
*生抽2勺
* 蚝油1勺
* 香醋1勺
* 香油少许
5、淋在牛肉和生菜上拌匀即可。
真的特别适合夏天,脆脆的罗马生菜配嫩牛肉,一口一个停不下来🤤
如果你买了Costco生菜不知道怎么消耗,可以先收藏,这个系列我还会继续更新
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: 特别适合减脂期吃 特别适合减脂期吃