花菜在我家只喜欢吃干锅
相比放五花肉炒的干锅花菜
我更喜欢素版的
不焯水不过油，最后撒烧烤料
做法：
1.花菜撕成小朵，锅里少油炒断生盛出来。
2.热锅下油，炸香干辣椒和花椒，捞出来扔掉。再炒香蒜未圆葱，下花菜翻炒。配菜我加了木耳，可以不加。
3.锅中加入1勺生抽十1勺蚝油十适量糖盐鸡精，喜欢吃孜然，就加了烧烤干料，大火翻炒。最后撒点葱叶出锅。
Flannels 清仓大促 Yeezy球鞋仅€26 巴黎世家帆布鞋€198
3折起 New Era棒球帽€22.8
1 Flannels UK
村驴空降德国啦 一口回国！ 限时叠加€30-€5券
东北黏糊麻辣烫€7.99
2 Joybuy DE
Skims 官网经典款闪促⚡️卡戴珊吊带灰裙仅€52
5折起！Fit Everybody短袖€42
0 Dealmoon
Claudie Pierlot 法式松弛富养感🎀白月光连衣裙€64
3折起+叠8折！法风碎花裙€64
0 The Outnet
Zalando 特卖闪促汇总 - 北面、Salomon、Levis等
4/22已更新 2.4折起
0 Zalando Lounge (DE)
Jellycat 背刺官网‼️ 新款绣球花、花生仔、邦尼兔等好价抢
变相7.6折起！酸黄瓜€25
0 Dealmoon
24S 四月私促！抢Celine、Loewe、Moncler羽绒服
直接7折！凯旋门卡包€224
0 24S
反季买Burberry围巾 超划算🧣经典格子围巾€227
5折起！复古格纹丝巾€162
0 Cettire
Linkin Park 林肯公园 2026返场欧洲！从场馆到音乐节都有
德/法/意等 门票捡漏€60起
0 Viagogo
Longchamp 大促区补货！经典托特包、Hobo腋下包
5折起+立减€15 Mini饺子包€75
0 Breuninger
最新评论 10
: 很下饭的一道菜呀 很下饭的一道菜呀
: 是的，健康还低脂![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
是的，健康还低脂![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @小毛114 : 是滴是滴 我们家经常做 是滴是滴 我们家经常做
: 这个特别好 口感好又香又脆，而且不会长胖 这个特别好 口感好又香又脆，而且不会长胖
: 减脂餐真的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
减脂餐真的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 这个我可以吃一盆，你相信吗？ 这个我可以吃一盆，你相信吗？
: 哈哈，我信![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
花菜女王 哈哈，我信![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
花菜女王
回复 @小毛114 : 看来你也是喜欢吃花菜哟 看来你也是喜欢吃花菜哟
: 我还以为是老干妈 我还以为是老干妈
: 也可以，各种版本![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
也可以，各种版本![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)