我也来说说减肥的事情?我本人净身高169 一般都穿平底鞋 第一张图片是减肥瘦下来的时候 大概100+斤 第二张图片是减肥前 大概140左右。两张照片间隔4个月左右。
我本人的体质很特殊 不吃晚饭 午饭加倍 连续两周就能瘦很多 如果坚持连续三周不吃晚饭 午饭不加倍 那几乎就减好肥了
图二的时候有男朋友 但他并不喜欢我 于是乎后来分了 分了之后我就立志减肥 谁都诱惑不了我?作为一名吃货想要减肥 一定要有意志力意志力意志力
然后就是要避开谷物类的食物！
最后希望大家都美美哒～❤️
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