在忙再累也要好好爱自己，银耳莲子汤煮起来简单但是可能有点费时间~需要提前隔夜把银耳莲子桃胶和红枣干等你需要的材料提前泡好，然后第二天起来银耳泡发之后剪去根部就可以开始慢炖了~我的小饭锅慢炖需要4小时~当然越慢越有胶质越好喝哟~觉得不够甜的朋友可以再拌上一勺麦奴卡甜蜜又健康😋
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