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颜值口味健康方便，一个都不少的晚餐🥣

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💁🏻‍♀️Hellofresh 💁🏻‍♀️

说来也巧，前几天，在晒货区看到了Hellofresh的帖子，悄悄被种下两根草；结果前天男票从网购的箱子里掏出一张£40 off的hellofresh优惠券，怎能叫我不剁手🤷🏻‍♀️（相当于一周免费口粮！
为了回馈下君君，在这里晒上一道菜～
菜是风味沙嗲猪肉串，由于家里没有sticks于是削了两双筷子🥢🥢！味道其实很不错，所以对东南亚风味一般不怎么感兴趣的我来说，也很难得地吃完了自己的份量…
最重要是新鲜，所有的肉类和需要保鲜的食材都是包在冰袋里寄送（见图4）对于不怎么计划做饭和每日菜谱的上班族来说非常合适！又不用一次买很多，正好吃完一顿的份量。

布里奥妮
布里奥妮 11 6

今日的食谱： chicken margherita 玛格丽塔鸡

这是一道意大利风味的菜，玛格丽塔原本指的是由马苏里拉芝士的披萨，这道菜中鸡肉的做法很相似，就是把马苏里拉芝士片平铺在鸡肉上烤。

首先是烤土豆，因为要烤差不多半个小时所以就先烤了，是晚餐中主要的能量来源，淀粉摄入才能有足够的饱腹感。接下来就是煎鸡胸肉，将两面煎至金黄后，放进番茄汁里，番茄汁里放了罗勒叶碎，非常的香，新鲜的罗勒叶闻起来有一股卫龙辣条的味道，哈哈哈！
告诉我我不是一个人！

接着就是，"芝士就是力量"的环节！在每块鸡胸肉上铺上一层芝士片，烤18分钟左右即可！
蔬菜的话，西兰花就是炒几分钟后加水焖熟，撒上盐和胡椒，非常的健康！

这份晚餐除了芝士部分之外，营养均衡，非常的健康，高蛋白的鸡胸肉非常适合健身的人们吃哦，比如不定期懒惰式健身的我。西兰花也是营养价值很高，富含维生素C和膳食纤维，并具有抗癌的营养成分。

EllynDuan_
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❤️第一次尝试hellfresh，收到一个大纸箱的快递，需要冰冻的东西被包裹在一个袋子里，里面放有冰袋。每餐的食材都是搭配好了的，食材的量是2-4份，每一餐的菜谱上都会写详细的烹饪过程，以及从2人份到4人份每样食材所需的重量。

这次做的是奶油虾仁火腿意粉🍝。食材都非常的高质量和新鲜。

第一步就是把所有食材都切好，然后放进锅里炒啦。加入意粉汤和奶油后慢炖，几分钟后加入煮好的意粉，撒上葱，挤点新鲜柠檬汁，装盘再撒上点葱末，搞定！意粉配白葡萄酒特别合适，🍸入口顺滑清爽，听着歌喝着酒再吃着自己做的健康营养的晚餐，美滋滋！

EllynDuan_
EllynDuan_ 7 6

收到HelloFresh的健康配餐盒子真是比想象中重啊，打开盒子后才发现原来肉制品都被冰袋密封起来了，保证了到手的食物真真正正的新鲜。

食材的分量刚刚好，一餐两人吃，所有的配料都会用到，一点也不会浪费食材。

做法就相当简单了，提供的食谱上说20分钟完成，我们仅用了15分钟吧，一句话说就是切了都放一起炒再加调料包。

解锁了非洲风味的盒子，鸡肉和羊肉的做法和口味让我想起摩洛哥😄

总的来说食材新鲜、做法简单、分量合适、控制卡路里，口味清淡，推荐给想要减肥又不想节食的朋友。

佩奇君
佩奇君 6 3

第一次訂HelloFresh，真的是好吃又好玩！

保冰袋真的是很持久24小時絕對是沒問題

步驟很簡單還可以順便認單字

做完真的好有成就感，味道也很棒！

MeiH
MeiH 5 7

这个星期试了一下 Hello Fresh 食材电商。

体验超级棒！网上有很多食谱提供选择。食材送过来很新鲜，贴心地把不同的菜分割装着。食谱做起来也特别简单。

小灰和小黄
小灰和小黄 1 5

~Hello Fresh~


第一次做西餐~
虽然卖相不及菜谱上的诱人…
但味道却是极好的~！
比预期的好吃太多~！

送的食材也很新鲜~
冰袋放了两三天才融掉~

食谱步骤比较详细~
需要自备的材料有 黄油，橄榄油，盐，胡椒~


中间有一次忘记拍食材了…

……………………分割线………………
看了妹子写的攻略~
拖延症发作许久的我终于上周下单~
找了个首单$40 Off的优惠券~
三顿的食材总共也就$20~
分别挑了鸡猪牛~
味道真的很好~菜谱都收藏了~
等哪天自己买材料再做~

推荐试试~

（一定要记得取消subscribe）

昵称太难取
昵称太难取 15 2

在hellofresh买的原材料 一周量送货到家 然后再自己做 食材新鲜 也算是homemade了 超级好吃！

摸仙堡的小摸仙
摸仙堡的小摸仙 8 0

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