恢复健身了，虽然强度没办法一下子调回之前的一周5-6天，但一周三天还是可以做到的～循环渐进，慢慢的回到正常健身节奏。
前几日体验了两次EMS黑科技 极速燃脂 出汗量确实倍增，但似乎我更喜欢有氧或者器械带来的出汗感，感觉更畅快！
俗话说，3分练，7分吃，控制不住自己的小嘴巴可真不行，可不能因为觉得动的多吃的就多哦，后果就是小肚子灰常难减😭
希望小伙伴们都能get到自己理想的身材，加油呀，冲🦆！
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最新评论 15
: 身材好有什么秘诀减肥… 身材好有什么秘诀减肥…
: 运动+控制嘴。毅力决心要强大！ 运动+控制嘴。毅力决心要强大！
: 身材真好 这么美还这么努力 话说LA的健身房开了吗？ 身材真好 这么美还这么努力 话说LA的健身房开了吗？
: 我还在国内没回美国 等好一些才回去😛 我还在国内没回美国 等好一些才回去😛
: 真棒👍像你学习做个自律的人。还有身材好棒👍 真棒👍像你学习做个自律的人。还有身材好棒👍
: 一起加油🦆 一起加油🦆
: 身材太好辣 身材太好辣
: 谢谢宝宝 我还在努力变得更好 谢谢宝宝 我还在努力变得更好
: 唉 肚子…痛处啊 管不住嘴 😭😭😭 唉 肚子…痛处啊 管不住嘴 😭😭😭
: 肚子小肉肉太顽强了😭 肚子小肉肉太顽强了😭
: 哇塞，羡慕的好身材 哇塞，羡慕的好身材
: 还在不断努力嘻嘻 还在不断努力嘻嘻
: 🍑身材很好了！ 🍑身材很好了！
: 棒棒哒 棒棒哒
: 一起加油呀 一起加油呀