打工人的营养早餐🥣简单美味～你也值得拥有🤗
👩🍳做法：
1⃣️一杯燕麦片、一杯牛奶/杏仁奶/椰奶，➕1小勺芝麻拌匀，微波炉加热1分钟；
2⃣️打入2颗鸡蛋🥚、1小勺姜黄粉、1小勺黑胡椒粉、1/3小勺盐、1/3小勺辣椒粉、一些葱花和1/4杯午餐肉丁，拌匀；
3⃣️热锅冷油，倒入燕麦蛋液，盖上盖子，小火10分钟，翻面，继续盖着盖子焖6分钟左右；
4⃣️装盘，撒上美乃滋和柴鱼花即可～根据个人口味还可以再加点辣椒酱或番茄酱哦。
🌟建议用小一点的平底不粘锅，我用的8寸，比较容易翻面。
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