前段时间到了半夜总胃酸倒流
跟我妈视频说了以后
她建议我吃点益生菌
于是就买了这款Garden of Life的
现在吃了一个月有余
肠胃的确是好些了
胃酸倒流的情况也几乎没有了
另外我之前还有头皮屑
有些医生也说过补充益生菌会有帮助
最近的头皮屑问题的确是改善了些
就算没有用任何头皮精华
头皮屑也变少了
这也算是意外收获吧
至于排便的问题
可能我平常吃比较多蔬菜吧
所以吃益生菌后对我来说没啥不一样
我已经开始吃第二瓶了
应该会一直吃下去
大家平常也有吃益生菌吗？
也来分享一下你们的心得呗💕
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