每年秋冬交替，大家是不是总觉得"时间又要变来变去"？没错，欧盟关于"要不要彻底废除每年两次的时钟调整"这个老问题，又双叒叕提上了讨论日程。10月26日星期日凌晨3点，时钟将倒拨一小时，回到冬令时。这意味着我们能"赚"到一小时睡眠，让作息节奏与自然日出日落同步。冬令时实际上更符合人类的昼夜节律，尽管傍晚的提前到来会让许多人感到一丝忧郁。
医学界普遍认为，每半年一次的时间调整对健康有害，而夏季通过夏令时实现的节电效果则微乎其微。因此，包括美国在内的许多国家多年来一直呼吁废除这种时制转换。
然而，各国在这一问题上却难以达成一致：一方（如美国总统唐纳德·特朗普）倾向于永久实行夏令时，而另一方，像欧洲则更倾向于永久保留冬令时。他们认为，冬令时能让更多阳光集中在上午，晚上则有更长的黑暗时间帮助睡眠，这对咱们的生物节律更友好。
2018年，欧盟曾对其公民组织了一场在线公投。在4.5亿公民中，有460万人参与投票，其中84%的受访者赞成废除夏季夏令时。在意大利和许多其他国家，春季的时钟调整惯例最初于1916年引入，旨在战争期间节约用电。随后，许多国家曾废除夏令时，但在20世纪70年代的石油危机期间又将其恢复。
尽管布鲁塞尔方面六年来一直声称要解决这一问题，但相关提案却始终躺在议程上"吃灰"，未能实质推进。欧盟委员会发言人安娜-凯萨·伊特科宁证实："我们昨天提交了委员会的工作计划，而时间调整的提案仍在其中。我们相信仍有机会为这个问题找到一个协调的解决方案。"
今年秋天，西班牙再次提出了这个问题。首相佩德罗·桑切斯上周二通过社交媒体X发布视频消息称："各位都知道，这周又要调时间了，坦白讲，我觉得这事儿越来越没啥意义了。"他宣布，马德里将在下一次欧洲理事会会议上提议废除夏令时。
来自瑞典卡罗林斯卡学院2008年的一项研究揭示，春季夏令时实施后的第一周，心肌梗塞的发生率竟然增加了5%！健康问题的增多在10月份的时钟调整期间也会发生，但程度要轻得多。
我们的身体会因为昼夜节律的变化而感到压力，但适应冬令时后，身体会逐渐恢复由下丘脑控制的自然平衡。下丘脑，我们大脑中一个非常古老的区域，负责调节皮质醇和褪黑素等激素的分泌。这些激素直接影响我们的警觉度和睡眠，其分泌量会随着周围光线强度而自然调整。
来源：repubblica.it 首图来源：unsplash.com
0
