德国有娃家庭必薅羊毛大合集 - 政策福利、保险福利、社会福利、文化福利等

在德国养娃虽然挑战不少，但只要你信息到位，国家和社会提供的各种福利能大大减轻家庭负担。本文整理了一份在德国超全“薅羊毛”合集，无论你刚有宝宝还是已经娃上小学，这份薅羊毛全集你都必须收藏！

点击下载“打折网”app。

德国有娃家庭必薅羊毛之政策福利

在德国生孩子能直接拿钱，或者能休假，这个事情很多人都知道，主要有以下这些福利：

儿童金 Kindergeld

每个孩子都能领，2025年统一为每月255欧/娃，正常发放至18岁；若在读书、培训或学徒阶段可延长至25岁，若失业并登记为求职者则可延长至21岁。具体如何申请请看：

父母金 Elterngeld

父母金（Elterngeld）是德国为支持父母照顾新生儿而提供的津贴，通常按税后收入的65%–67%发放，最长可领取14个月（父母分摊）。具体如何申请请看：

儿童免税额 Kinderfreibetrag

每个孩子每年有6672欧元（2025标准）的免税额（父母合并计算）。

税务局会自动比较：

• 如果你拿 Kindergeld（儿童金）更划算，就保持 Kindergeld；
• 如果 Kinderfreibetrag 产生的减税额更高，就会自动用免税额，减少你的税负。

这意味着高收入家庭通常能通过 Kinderfreibetrag 少缴税。

儿童照护费用抵税 Kinderbetreuungskosten 

在德国报税都是一个很头疼的事情，这里有一个隐藏的福利，大家不要错过！那就是Kinderbetreuungskosten，这个费用包含了各种帮忙照顾孩子的费用。

如果爷爷奶奶、外公外婆有从国内飞来德国帮忙一起照看宝宝，飞机票是可以抵税的！亲测有效！打折君原本需要补招将近1000欧的税，将老人来回的飞机票添加进去之后，瞬间变成只需要补交70多欧的税！

具体报税路径：选择 Kinderbetreuungskosten，方式选择 Fahrtkostenersatz bei unentgeltlicher Betreuung，然后写上祖父母的名字、住址、来德国的时候、来回飞机票的价格就行。没有被税务局要求时，还不需要提交机票凭证。可以抵税2/3，每个孩子每年最高 4,000 欧元。

拜仁州家庭津贴 Familiengeld 

Familiengeld 是巴伐利亚州特有的一项家庭福利，旨在支持父母在孩子生命早期阶段的教育和照顾。它与联邦层面的 Kindergeld（儿童金） 和 Elterngeld（父母金） 不冲突，属于额外补贴。

在孩子一岁至三岁期间，每个家庭里面的第一/第二个孩子，每个月可以领取250欧，第三个孩子及往后，每个月可以领取300欧。戳这里在线申请家庭津贴。

住房补贴 Wohngeld

面向收入不高的租房或自住房家庭，补贴金额取决于收入、房租（或贷款）、以及家庭人口数。孩子数量越多，可获补贴额度越高，一般每月几十到几百欧元不等。搜索 “Wohngeld + 城市名”，就可以在线申请或者搜索到相关信息，通常由市政厅（Rathaus）或 Wohngeldstelle 负责。

建房补贴 Baukindergeld

这是联邦政府在 2018–2021 年间推出的购房补助政策，每个孩子可获得一次性 12,000 欧元（10年分期支付）。虽然联邦层面的项目已结束，但部分联邦州（如巴伐利亚）仍保留或延续了类似的购房补助，家庭有孩子时可以额外受益。

现在，还有另外一个建房/买房补贴计划，那就是WEF（Wohneigentumsförderung），帮助中低收入家庭更容易实现自住房梦想。申请条件通常包括：家庭有未成年子女、年收入不超过一定上限（因家庭人口数而不同）、购房/建房用于自住而非投资等。具体可以看下面这篇文章：

德国有娃家庭必薅羊毛合集——保险福利

生育津贴 Mutterschutzgeld

每个准妈妈有产前6周、产后8周（多胞胎12周）的产假，期间领取全部的薪资，费用由雇主和保险一起承担。

各类免费课程

在德国，有孩子的家庭可以通过医保报销或全额覆盖一些免费课程/培训，不仅限于孕产期，也包括产后和婴幼儿阶段。具体有以下这些：

• Geburtsvorbereitungskurs（分娩准备课）：通常 14 小时（7次课，每次2小时），孕妇参加部分医保全额报销。父亲/伴侣陪同的费用有时需自付一小部分或由私人保险承担。
• Rückbildungsgymnastik（产后恢复操）：建议产后 6–8 周开始，课程时长一般 10 小时。医保全额报销（必须在产后 9 个月内完成）。
• Hebamme Betreuung（助产士上门指导）：孕期和产后头几个月，助产士提供上门护理、母乳喂养指导、新生儿护理培训。医保报销，次数有明确规定（如产后前10天每天可来一次）。
• Stillberatung（母乳喂养咨询）：包括母乳姿势调整、泵奶、断奶指导等。助产士或专门机构提供，医保报销。
• Babymassagekurs（婴儿抚触课）：部分 Krankenkasse（医保公司）会作为 Präventionskurs（预防课程）报销。需提前在保险官网查确认。
• PEKiP-Kurs（婴儿早教活动课，0–1岁）：并非所有医保都覆盖，但一些 Krankenkasse 会部分报销（属于 Präventionsangebot）。
• Erste-Hilfe-Kurs am Kind（婴幼儿急救课程）：教父母如何应对窒息、烫伤、意外事故等。很多 Krankenkasse 报销部分或全额（尤其是 AOK、TK）。
• Stressbewältigung / Eltern-Kind-Kurse（压力管理/亲子教育课程）：一些 Krankenkasse 会提供心理健康、亲子关系方面的 Präventionskurs。

建议大家上保险公司官网 → 搜索“Baby / Familie / Präventionskurse” → 找到可报销项目~

儿童体检全免费

在德国，每个孩子都有一个小黄本，上面是每个时间段孩子必须做的一套系统性健康体检，从出生后不久一直持续到青春期，涵盖生长发育、视力听力、运动语言等方面的监测。所有检查项目由医保全额覆盖，家长只需按时带孩子去即可。

宝宝出生后的1-2年内，会有很多的检查要做，有很多的疫苗要打，这个时候，爱薅羊毛的你一定要记得在 TK app 里面兑换成积分，这些积分可以直接兑换成钱，或是报销你的课程。具体如何报销，请看：

育儿期养老保险 Kindererziehungszeit

在德国，每个孩子出生后，国家会自动把前3年（36个月） 的时间计入父母的养老保险（Rentenversicherung），好像你在这段时间全职工作并缴纳了养老保险一样。这段时间产生的养老金权益，被称为 Kindererziehungszeit（育儿抚养期）。通常默认记在母亲名下，但父母可以申请转到父亲名下。

如果默认记在母亲名下，不需要进行任何操作。通常生了孩子之后，你就会收到关于Kindererziehungszeit的一封信；如果想记在父亲名下、或涉及跨国/特殊情况，就要填写养老保险局的表格申请。戳这里申请。

德国有娃家庭必薅羊毛合集——社会福利

新生儿礼盒

在德国，很多大型连锁超市和药妆店都有面向新手爸妈的免费新生儿礼盒（Willkommenspaket / Babybox / Baby-Startpaket），里面通常包含小样试用装、优惠券和实用用品，是有娃家庭必薅的福利。

除了新生儿礼包，dm、Rossman还会在宝宝6个月、1岁和2岁时发送小礼物或者优惠券。具体可以看这篇：

Krabbelgruppe 爬爬班

爬爬班是德国专门为 0–3岁婴幼儿和家长开设的早期亲子活动。通常在孩子会爬、会坐开始，就可以加入。多由教会、家庭中心（Familienzentrum）、早教中心、Kita、或民间协会组织。一般来说是免费的。

对于父母来说，可以建立社交圈，获得养育经验和心理支持，特别适合新手爸妈。对孩子来说，促进运动、让他们习惯集体环境。

如何找到身边的 Krabbelgruppe：Krabbelgruppe + 城市名 / Stadtteil名，或者直接去Familienzentrum咨询，或是找身边的生过孩子的朋友，一般都能推荐~

柏林幼儿园免费

在柏林，所有儿童从满1岁起就可享受免费Kita（幼儿园）名额，家长只需承担餐费等少量杂费，价格统一为23欧/月的午餐费，在报名幼儿园之前，家长需要申请Kita Gutschein，戳这里在线申请。

学生与青少年交通优惠

在大多数联邦州，学生和学徒（Azubi）可以申请专属的交通月票（Schüler- oder Azubi-Ticket），价格远低于普通票，有些甚至覆盖整个州的公共交通。这让孩子们上下学、参加兴趣班或文化活动都更加便利和实惠。

德国有娃家庭必薅羊毛合集——文化福利

博物馆与文化场馆优惠

在德国，很多博物馆、美术馆和历史遗址对儿童和青少年免费开放，通常年龄上限在 12 岁或 18 岁；家长则可以购买家庭票（Familienkarte），价格往往比单独购票便宜一半以上。这样不仅能节省开销，还能让孩子从小接触艺术与历史。

图书馆免费资源

德国的公共图书馆（Stadtbibliothek / Stadtbücherei）对儿童特别友好，很多资源免费或者象征性收费，非常适合有娃家庭去“薅羊毛”。

通常 0–14 岁儿童办证免费借阅，部分城市甚至不限年龄。可以借阅儿童绘本、故事书、分级读物、有声书，甚至很贵的Tiptoi配套书、Tonnie box 的人偶都可以借到。完全不需要自己买书！有时还会有不少的活动，大家可以多多参与。

动物园、游乐园和剧院家庭票

大型动物园、游乐园以及儿童剧院通常设置优惠的家庭票或 Kinderkarte，能让父母和孩子以更低的价格享受娱乐体验。有些剧院和文化机构还专门为孩子提供特别节目，如儿童音乐会或互动剧场，让文化活动更贴近家庭生活。

假期营地与青少年项目

德国各地的市政厅、教会或社会组织在暑假和寒假经常举办 Ferienprogramm（假期项目），包括体育、手工、郊游和文化体验等，费用低廉甚至免费。这样的营地不仅帮助家长解决假期照看问题，还能让孩子们在假期中学习新技能、结交朋友。

体育和兴趣俱乐部（Sportverein & Musikschule）

德国的体育协会和音乐学校对儿童非常友好，年费往往只需几十欧，就能参加定期的体育训练或乐器学习。一些州和城市还会提供教育补助（如 Bildungspaket），为低收入家庭报销兴趣班费用，让孩子有平等的文化与体育发展机会。

戳这里查看柏林2025年儿童秋季活动汇总。

总结

这么多的福利，这么多的羊毛，真是让人看花了眼！你还知道哪些羊毛呢？欢迎在下方留言分享！

如果你喜欢我们的文章记得点击♥喜欢+⭐收藏+和📣分享哦，也可以下载打折网APP了解更多优质折扣和攻略内容~

封面图来源于@unsplash，版权属于原作者。