德国超市常见蔬菜指南 - 蔬菜名中德对应、味道口感及做法推荐

德国超市常见蔬菜指南 - 蔬菜名中德对应、味道口感及做法推荐

德国小折君
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厨艺小白初来德国去超市买菜的时候是否经常感到迷茫呢? 来了德国也不能天天下馆子、点外卖啊,总要学着自己买菜烧饭。那你知道常见蔬菜的德语名字吗? 味道怎么样,都可以怎么做呢?今天就一起来了解一下吧!

德国常见蔬菜德语单词大全、味道及做法

die grüne Bohne 四季豆

四季豆
图片来自于@unsplash ,版权属于原作者

口感和味道

在德国,四季豆(Grüne Bohnen)口感清脆,带有淡淡的豆香,略带青草味,味道比中国常见的四季豆略浓。

推荐做法

将其焯水去涩后,用蒜末爆炒,或与五花肉、腊肠、豆瓣酱搭配炒制,模仿川式干煸豆角的风味;或者将其与土豆、胡萝卜一起清炒,既保留了豆香,又适应了德国本地的食材搭配习惯。

der Mais 玉米

玉米
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口感和味道

德国的甜玉米颗粒饱满,味道香甜多汁。

 

推荐做法

可以将其煮熟后切段吃,也可以剥粒做玉米炒蛋、玉米排骨汤,或与虾仁搭配炒菜,甜香开胃。

 

der Sellerie 芹菜

芹菜
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口感和味道

德国多为西芹,口感脆嫩但纤维较粗,味道比中芹清淡。

推荐做法

推荐用它炒肉片、香干,或做凉拌芹菜,也可以和花生米炒制,保留脆感和香味。

der Spinat 菠菜

菠菜
图片来自于@unsplash ,版权属于原作者

口感和味道

德国的小菠菜叶嫩味淡,略带青草香。

推荐做法

焯水后凉拌或做菠菜鸡蛋汤,也可以和粉丝、蒜蓉一起炒食,清爽养胃。

der Chinakohl 白菜

白菜
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口感和味道

德国的大白菜水分足、叶厚实,口感甘甜。

推荐做法

用来做白菜炖粉条、白菜豆腐汤、炒白菜心,或腌制成泡菜,都非常不错。

der Brokkoli 西兰花

西蓝花
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口感和味道

德国西兰花颜色深绿,质地紧实,味道较淡。

推荐做法

焯水后炒牛肉、炒蒜蓉,或清蒸后蘸酱吃,保留营养和脆感。

der Wirsing 皱叶甘蓝

卷心菜
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口感和味道

德国常见的这种卷心菜咱们可能不太熟悉。它的叶子带有皱褶,质地较柔软,口感比普通圆白菜更嫩滑,煮熟后带有自然的甜味和一丝坚果香气。它不像紫甘蓝或普通白卷心菜那样生吃清脆,而是适合煮、炖、炒,味道更温和、细腻。

推荐做法

咱们可以拿它做清炒蒜蓉卷心菜、炒肉片或腊肠,或者可与土豆、胡萝卜、牛肉一起慢炖,模仿德式炖菜的同时保留中餐风味。包饺子也是不错的选择,切碎后焯水控干,可以拌猪肉馅包饺子,风味独特。

der Blumenkohl 花椰菜

花椰菜
图片来自于@unsplash ,版权属于原作者

口感和味道

菜花颜色洁白,口感嫩滑。

推荐做法

炒肉片、蒜蓉爆炒,也可做干锅菜花,保留微脆口感。

die Kartoffel 土豆

土豆
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口感和味道

德国土豆种类多样,有脆爽的土豆不易煮烂,适合做成沙拉;中等硬度的土豆各类菜肴都可以制作,松软土豆口感绵糯,适合做土豆泥、土豆饼或者炖土豆。

推荐做法

用来炖牛肉、炖排骨,清炒土豆丝、做地三鲜或凉拌土豆丝都很常见。

die Zwiebel 洋葱

洋葱
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口感和味道

德国洋葱水分多、味道温和偏甜。

推荐做法

用它炒鸡蛋、炒牛肉,做成洋葱圈、拌凉菜提香。

die Paprika 甜椒

甜椒
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口感和味道

德国甜椒颜色鲜艳,味道清甜少辣。

推荐做法

用它炒牛柳、鸡丁,也可以切丝拌凉菜或与鸡蛋一起炒,色香味俱佳。

die Zucchini 西葫芦

西葫芦
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口感和味道

德国西葫芦水分足,味道清淡。

推荐做法

炒鸡蛋、炒木耳或做西葫芦盒子(酿肉煎炸),口感滑嫩。

die Karotte 胡萝卜

胡萝卜
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口感和味道

德国胡萝卜甜度高、质地脆。

推荐做法

用来炖汤、清炒、煮粥,或与牛肉、豆角等炒制搭配,色香味俱全。

die Süßkartoffel 红薯

红薯
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口感和味道

德国红薯偏干粉型,香甜浓郁。

推荐做法

用来蒸熟直接吃,也可做成糖水、红薯粥、红薯饼,冬天用烤箱烤着吃。

der Ingwer 姜

姜
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口感和味道

德国姜味道辛辣中带点苦,纤维较粗。

推荐做法

用其做调味料,如炖肉、煮汤时放姜片去腥增香,也可以做姜糖水或炒菜用。

die Aubergine 茄子

茄子
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口感和味道

德国茄子品种偏圆粗,质地厚实。

推荐做法

做鱼香茄子、蒸茄子或红烧茄子,也可以搭配肉末炒制,入味香浓。

die Tomate 番茄

番茄
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口感和味道

德国番茄多汁酸甜,适合炒食或炖煮。

推荐做法

用来做番茄炒蛋、番茄牛腩汤,也可以凉拌番茄,简单又开胃。

der Knoblauch 大蒜

大蒜
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口感和味道

德国大蒜蒜味偏轻,颗头大。

推荐做法

炒菜、炖汤必放,用于爆香、拌菜、腌制,或做蒜蓉酱,提味关键。

der Champignon 蘑菇

蘑菇
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口感和味道

德国常见白蘑菇、褐蘑菇,味道清香、口感滑嫩。

推荐做法

可以用其炒蛋、炒肉、煮汤、做滑菇粥等,操作多样。

die Gurke 黄瓜

黄瓜
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口感和味道

德国黄瓜个大皮厚,味淡水多。

推荐做法

切片凉拌、拍黄瓜、炒鸡蛋或做汤,去皮使用口感更佳。

der Kürbis 南瓜

南瓜
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口感和味道

德国南瓜甜味足、口感粉糯。

推荐做法

蒸南瓜、煮粥、做饼,或煮南瓜汤,炒南瓜丝都不错。

das Radieschen 水萝卜

水萝卜
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口感和味道

德国水萝卜辣味轻,口感脆爽。

推荐做法

可以用来做凉拌、腌萝卜片,或炖汤、炒制,清爽解腻。

der Spargel 芦笋

芦笋
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口感和味道

德国芦笋常见绿色与白色,白芦笋更粗、味甜淡。

推荐做法

建议清炒芦笋、芦笋炒虾仁或蒜蓉芦笋,保留清脆鲜味。

写在最后

常见的蔬菜德语单词、口感及做法就介绍到这里啦,还有好多蔬菜没有提到,大家可以一起在评论区留言自己最爱吃的蔬菜和做法呀!

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