读博就是一定要佛系
写不出来论文也好
被导师骂也好
家人不理解也好
同学发好几篇顶刊也好
通通和俺老猪没有多大的关系
咱们就是一个脸皮厚厚滴
按部就班做自己的研究
实在干不完了就延毕个半年一年的
也不是什么大问题
好不好找工作 好不好留下来都是毕业后焦虑的事情
现阶段着实不需要想那么遥远
朝着正确的方向慢慢积累
花时间慢慢挪
论文不要在还没投出去的时候就觉得发不了
你得投了才知道
邮件也不担心别人会不会回
发了再说
英语我也不管你听不听得懂
反正我讲了 你要是听不懂你就自己再问我一遍
读博的心态就是：去留无意 宠辱不惊
没事儿给自己打打气
最好有自己的self motivation
不做的时候就不想
想的时候就给自己一巴掌
脑袋里面不要放太多东西
要么正在做
要么正在休息
脑袋里如果有胡思乱想 觉得自己烦躁焦虑
都是因为在想那些不好的事儿
如果手头没事情 就深呼吸
或者按摩自己的膝盖和眼睛
不要整天想有的没的 都多余的
还有就是抗压
可能我说不在乎导师骂
有的人会觉得说是那么说
实际上还是慌得一批
那这个时候就需要我们抗压了
被导师骂完 我们象征性地难受五分钟
然后继续嬉皮笑脸 如果没办法做到
我的一个秘诀就是：
把不好的情绪当做淋了一场大雨
淋雨的时候难受
回了家换好衣服洗了澡 这场大雨就过去了
天气也会好起来 我们心情也会好起来
毕竟没有一场雨会下那么久
除掉百年孤独里面马孔多那场下的不停的雨
那不会发生在我们的世界的
我们雨过后永远都是晴天嘻嘻
