健身第6天
跑步25min➕器械30mins
前两天妹纸问我拉腿的器械长什么样，今天我拍了一下，图二就是平躺的时候的样子，把脚放在前面的板上，右边有可以调节脚下踏杆的拉杆，左边就是可以慢慢把脚抬起的拉杆。图三就是它抬起时的样子。图四是可以显示你的腿抬起了多少度。
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