坚持运动第二天
运动还是要两个人一起比较有动力，互相监督希望能坚持的久一点✊🏻
我真的是太久没运动了，健身环大冒险都觉得好累，一关下来汗流浃背的。
可是槑子觉得这个的运动强度不够，一关下来心率带测的平均心率都没100，可能对他来说还是得做HIIT减肥效果好些
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