地下室健身房第二步完成✅
划船机到位🛶
今天工作结束后，直接划船机2500米，再加一组核心训练，收工😁
继续规划健身房改造第3️⃣步💪
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最新评论 4
: 哦，对了，官网价格比亚马逊便宜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 是的，划船机属于low impact，对膝盖友好，又能锻炼到全身主要肌肉群的健身器材。我也是膝盖会疼，所以入手的第一款器材就是划船机。初入门，跟着YouTube 大神Blackhorse学习标准动作，目前个人使用感觉不错。Concept2属于划船机里很不错的品牌，推荐。 是的，划船机属于low impact，对膝盖友好，又能锻炼到全身主要肌肉群的健身器材。我也是膝盖会疼，所以入手的第一款器材就是划船机。初入门，跟着YouTube 大神Blackhorse学习标准动作，目前个人使用感觉不错。Concept2属于划船机里很不错的品牌，推荐。
: 说错了，darkhorse![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 请问划船机是不是对膝盖友好啊，我右膝盖经常痛![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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